jaki bf

ile ważysz i jaki BF masz?

ile ważysz i jaki BF masz? Nie mam miarki, a kalkulatory coś mi nie "wychodzą" }:-(( Z odbicia w lustrze jakieś 20% licze. Mam fotke ale w domu (teraz w pracy siedze). Przed dietą - z rana 91.8kg (12 dni temu). Wczoraj rano 91.1kg Edit - od początku redukcji suplemetuje sie jabłczanem krea Zmieniony przez - Viper_pl w dniu 2013-05-12 18:19:13

jaki bf ?

No talia 81 a barki mam bardzo szerokie każdy mówi. Tylko przy tym wzroście 110 to minimum. Jaki bf obstawiacie?

Nie wiemy jaki %bf itp. Optymalna waga = 75kg dla Cb? Liczy sie %bf, a nie waga, muskulatura ponad wszystko %-)

[...] ryż,jeśli zmieszcze sie w bilansie? Zastanawiam sie także czy moge dorzucić sobie kotlety sojowe(mają one dużo białkaz 50 gram na 100)oraz fasole. //ryż do postawa , raz na jakis czas mozesz dorzucic soje - ale to niepelnowartosciowe zrodlo bialka - roslinne <- kurak lepszy 3)Inne pytanie to czy są ograniczenia dzienne w jedzeniu [...]

cabriolet jeszcze zalezy ile w lapce jest i jaki bf.bo jak slaba lapka to beda za toba psy gonily bo lubia kosci

"cabriolet jeszcze zalezy ile w lapce jest i jaki bf.bo jak slaba lapka to beda za toba psy gonily bo lubia kosci" "kabrio i pierścieniem o glebę" spam się obudził

tylko za 450 akurat mam. Szczur, to jakis pro jestes jaki bf mniej wiecej ?

Kwiatula,pisz po "polskiemu",bo nie wiem o co chodziJaki BF???

80 kg ale jaki bf? Ciężko coś powiedzieć na podstawie podanych info.

Co do poziomu tłuszczu do jakiego masować to jest sprawa indywidualna . Ja np jestem dość dobrze zalany już ale postanowiłem sobie masę dociągnąć do marca i masuję dalej nie patrzę na bf . Wiadomo też nie ma sensu zaczynać masy jak masz nadwagę nie wiadomo jaką. Z tego co pamiętam ozzy masował ze dwa lata , aż do nadciśnienia :D . (dawno nie [...]

W TCHP dobry gosciu kozak ciekawe jaki bf. http://www.sfd.pl/Sam_zr%C3%B3b_sobie_sok-t475234.html

jaki bf mniej wiecej ?

Ja nie wiem jaki BF mi się marzy, ale chciałabym móc założyć dopasowaną kieckę i nie mieć odbitego brzucha na dole %-) Zastanawiam się czy to w ogóle realne... bo na łydkach i udach już przy napince widać mi sporo mięśni.. Mam nadzieje, że nie zasusze nóg.... %-) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-08-11 16:40:15

Adamsky a jaki bf tak na oko ? bo jak za wysoki to jest przyczyna tego ze slin slabo dziala

Adamsky a jaki bf tak na oko ? bo jak za wysoki to jest przyczyna tego ze slin slabo dziala Ciężko mi ocenić ale tak 12 będzie.

Adamsky a jaki bf tak na oko ? bo jak za wysoki to jest przyczyna tego ze slin slabo dziala Ciężko mi ocenić ale tak 12 będzie. Akurat teraz wszedłem na rapidripa będę próbował coś podciąć i później znów uderzyć slinem. Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-03-09 22:08:30

A jakie masz zapotrzebowanie kcal? Jaki BF? Zmieniony przez - tadeyro w dniu 2014-09-22 17:05:26

Jaki bf mają kulturyści przed zawodami ?? 6-7 % ??